Comment booster votre forme mentale ? L’évaluation gratuite d’Essomé à Lyon

Essomé est votre partenaire expert du coaching en développement du leadership et formation en management à Lyon. Découvrez notre évaluation de forme mentale gratuite, démarrer ICI.

Qu’est-ce que la forme mentale ?

Vous êtes stressé(e) ? frustré(e) ? agacé(e) ? en colère contre vous-même ou contre les autres ? Vous avez une petite voix intérieure très critique ? Vous procrastinez ? Vous ne vous sentez pas assez concentrée, pas assez discipliné(e) ? ou ce sont les autres autour de vous qui ne sont pas assez performants ? Tout ça en même temps ? La cause ? L’auto-sabotage : votre cerveau vous contrôle grâce aux émotions négatives.

Et si vous pouviez réduire votre niveau de stress et de jugement de vous-même avec des exercices pour renforcer votre forme mentale ? Commencez par évaluer votre niveau actuel !

Et découvrez un programme inédit de développement personnel : « Boostez votre Intelligence Positive ! »

Notre évaluation de la forme mentale

J’utiliserai une métaphore pour illustrer mon propos.

Si vous êtes comme moi, vous pouvez probablement grimper une colline facilement, sans entraînement, sans stress. Mais si vous avez une montagne devant vous, votre forme physique n’est peut-être pas suffisante pour ce challenge. Vous serez essoufflé, physiquement fatigué, et vous n’arriverez pas en haut. Vous êtes probablement capables de surmonter les collines de votre vie, sans trop stresser. Mais que se passe-t-il quand vous êtes face à une montagne ?

Êtes-vous suffisamment en forme pour ça ? Et si vous n’arrivez pas à grimper la montagne et à passer de l’autre côté, vous vous dites peut-être que c’est tout simplement trop haut pour vous ?

Et si vous arrêtiez d’accuser la montagne d’être trop haute ?

Et si vous vous demandiez « comment est-ce que je pourrais développer ma forme mentale pour affronter les challenges de ma vie ? ».

Pour renforcer mes émotions positives, ma curiosité, la façon dont je prends des décisions claires et précises, plutôt que d’être stressé ou contrarié. Au fur et à mesure que je comprends ce que je dois faire, je développe mes muscles pour être en forme mentalement, pour qu’à un moment je puisse grimper et passer de l’autre côté de la montagne.

Et maintenant que vous êtes passé de l’autre côté de la montagne, qu’est-ce qui se passe ?

Et qu’est-ce qui se passe pour le reste de votre vie ?

C’est en développant votre Forme Mentale que votre niveau de stress va diminuer et vous pourrez alors grimper d’autres montagnes ou des collines plus facilement. Plutôt que de laisser les choses se faire ou de faire avec, vous pouvez commencer aujourd’hui à travailler sur le reste de votre vie grâce au programme Intelligence Positive.

Ce programme est basé sur les derniers résultats des recherches en neurosciences, qui sont les fondations de ce renforcement musculaire mental. Développer vos muscles, votre Forme mentale et construisez-vous une vie meilleure !

Pour démarrer votre accompagnement, à Lyon, Valence, Grenoble ou Saint Etienne, contactez Essomé dès aujourd'hui ! (Possibilités d'interventions dans toute France en français et en anglais sur simple demande).